ත්රිඵලා
“ත්රි” යනු “තුන්” සහ “පලා” යනු “පල” යන්න අර්ථවත් වන අතර, ත්රිඵලා යනු ඉන්දියානු උපමහාද්වීපයට අයත් පල තුනකින් සමන්විත පාරම්පරික ආයුර්වේද හෙබල් සංයෝගයකි: නෙල්ලි (Phyllanthus emblica), බුලු (Terminalia bellirica) සහ අරලු (Terminalia chebula). වඩා හොඳ ප්රතිඵල සඳහා ආහාරයෙන් පසු වරකට ගුලි 1 සිට 2 දක්වා ගන්නා ලෙස නිර්දේශ කරයි.
ත්රිඵලා ප්රතිලාභ
- ස්වාභාවික අභ්යන්තර පිරිසිදුකරණයට සහාය වේ.
- මෘදු ලෙස නිතිපතා ක්රියාකාරීත්වය පවත්වා ගනී.
- උත්කර්ෂ සහ ප්රතිජීවනය සඳහා කණිකා පෝෂණය කරයි.
- සෞඛ්ය සම්පන්න ජීර්ණය හා අවශෝෂණයට සහාය වේ.
- ස්වාභාවික ප්රතිඔක්සිකාරකයකි.
- උදර අම්ලතාවය සමතුලිත කරයි.
ත්රිඵලා බොහෝ විට මෘදු ආන්ත්රික ටෝනිකයක් ලෙස ප්රසිද්ධ වන අතර, ජීර්ණයට සහාය දී නිතිපතා විස්සරණයට උපකාරී වේ. පල තුනේ සංයෝජනය සමන්විත වශයෙන් ක්රියාකරමින් ශරීරයේ අනෙකුත් පද්ධති ගණනාවක්ද ශක්තිමත් කරයි. ජීර්ණ මාර්ගයට අමතරව, ආයුර්වේද ත්රිඵලා භාවිතා කරන්නේ ශ්වසන, හෘද-රක්තවාහිනී, මුත්රා, ප්රජනන සහ ස්නායු පද්ධති සෞඛ්යයට සහාය වීමටයි. එමෙන්ම ත්රිඵලා බලවත් ප්රතිඔක්සිකාරකයක් ලෙස හඳුනාගෙන ඇති අතර, නිදහස් රැඩිකල්වලින් සිදුවන හානි වලින් කෝෂ ආරක්ෂා කරයි. ත්රිඵලා සකස් කිරීමට භාවිතා කරන පල තුනේ එකිනෙකාට විශේෂිත වූ ප්රභාවයන් පහත පරිදි වේ.
- නෙල්ලි (Phyllanthus emblica) - සිසිලසු බලපෑමක් ඇති අතර පිත්ත සමතුලිත කරයි, එසේම අක්මාව සහ ප්රතිශක්ති පද්ධතියේ ස්වාභාවික ක්රියාකාරීත්වයට සහාය වේ.
- බුලු (Terminalia bellirica) - විශේෂයෙන් කඵ සඳහා හිතකර වන අතර, ශ්වසන පද්ධතියට සහාය දී ශරීරයේ සියලු පද්ධතිවල කඵ සංකලනය අඩු කරයි.
- අරලු (Terminalia chebula) - උෂ්ණ ස්වභාවයක් තිබුණද, වාත, පිත්ත සහ කඵ යන දෝෂ තුනටම හිතකර වේ. “ස්ක්රේපින්” බලපෑමක් සඳහා ප්රසිද්ධ වන අතර, විෂ ද්රව්ය ඉවත් කර සෞඛ්ය සම්පන්න බර පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
