ලක්පුර® හිඟුරල පිටි

පිරිසිදු හිඟුරල අල (Dioscorea alata) වලින් ලබාගත් ලක්පුර හිඟුරල අල කුඩු ඔබේ දෛනික ආහාර වේලට පෝෂ්යදායී වටිනාකමක් ලබා දෙයි. එහි ඖෂධීය වටිනාකම සඳහා සාම්ප්රදායික ශ්රී ලාංකික නිවාසවල බහුලව භාවිතා වන මෙය වනගත වාසස්ථානවලින් කෙලින්ම ලබා ගන්නා ප්රියතම කාබෝහයිඩ්රේට් වර්ගයකි. හිඟුරල යනු අල ප්රභේදයක් වන අතර එහි කුඩු බොහෝ දුරට සාම්ප්රදායික ආයුර්වේද පිළිවෙත් වල භාවිතා වන අතර එය කැඳ සහ රොටි සෑදීම සඳහා පිටි ලෙසද භාවිතා කළ හැකිය.

විවිධ සශ්රීකත්ව ගැටළු වලට මුහුණ දෙන කාන්තාවන්ට සහ ගර්භාෂයේ බිත්ති සහ ගර්භාෂය තුළ වැඩෙන කලලය ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වන මව්වරුන් සඳහා හිඟුරල අල කුඩු සැලකිය යුතු ලෙස භාවිතා කරයි. මිනිස් සිරුරේ තාපය සිසිල් කිරීමට සහ සමතුලිත කිරීමට හිඟුරලයට හැකියාව ඇති බව කියනු ලැබේ. අල කුඩු පොටෑසියම්, මැංගනීස් සහ විටමින් සී හි විශිෂ්ට ප්රභවයකි.